Ararêtama 

Essências Mestras da Mata Atlântica

Imbé

Eu me entrego ao autoconhecimento e respeito meu silêncio interior. Com isto eu respeito a mim e ao outro.

Estou presente na calma.

Incentiva a entrega baseada em confiança. Faz contato com campos emocionais, as águas interiores; permite fluência. Abre a visão interior, promove a meditação e a respiração profunda. Promove a paz de espírito. Alivia a tensão muscular e nervosa. Ajuda no tratamento da síndrome do pânico. Ajuda a superar conflitos e dificuldades diárias. Permite o acesso ao espaço sagrado interior. Inspira confiança no processo de encarnação. Coadjuvante para tratamentos de dependentes químicos.

Questões:

1. Observe-se. Você está presente no que faz ou está sempre pensando em algo do passado ou futuro, algo a fazer?

2. Sente dificuldade em dormir? Descreva.

3. Observe sua respiração: Você se detém mais tempo no intervalo  após a inspiração, ou após a expiração? Ou você inspira e expira diretamente, sem intervalos?

4. Consegue ficar tranquilo sem atividade? Isso é prazeroso? Por quê? Dificultoso? Por quê?

ImbéSandra Epstein
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